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现在调整(zhěng )了(le )呼吸方式(shì )，体力消耗(hào )的没有那么(me )快，稍微轻(qīng )松了一点点(diǎn )。

听完顾潇潇说(shuō )的(de )，艾美丽(lì )和张小乐一(yī )脸懵逼：原(yuán )来跑步还有(yǒu )这么多讲究(jiū )？

此时艾美丽和(hé )张小乐脸色(sè )泛红，跑起(qǐ )来不至于吃(chī )力，但是却(què )也不轻松，因为必(bì )须要跟上(shàng )陈美的速度(dù )。

特殊训练(liàn )有，不过得(dé )等你们体能(néng )达标再说，还没(méi )学(xué )会走就要(yào )学爬了你。

毕竟军校平(píng )时训练就已(yǐ )经够折腾人(rén )了，而且还要出(chū )早操，加练(liàn )的男生都很(hěn )少，没想到(dào )居然有女生(shēng )给自己加练。

陈美(měi )早在顾潇(xiāo )潇下床的时(shí )候就已经醒(xǐng )了，此时也(yě )已经去了洗(xǐ )漱间。